Як зберегти здоров’я? Корисні та шкідливі звички

1
Поміркуй, що корисно впливає на здоров'я дитини?
Вибери відповідні кадри.

2
Коли ти виконуєш якісь дії постійно, із часом у тебе виникає звичка – бажання робити щось знову.
Звички бувають корисні та шкідливі. Вони по-різному впливають на наше здоров'я.
Корисні звички допомагають зміцнити здоров'я, покращити настрій та ставлення інших людей до тебе.
Дізнайся, що належить до корисних звичок.
Шкідливі звички шкодять здоров'ю, знижують працездатність і навіть псують характер.
Дізнайся, що належить до шкідливих звичок.
Уникай звикання до малорухливого способу життя.
Не вживай багато солодощів та газованих напоїв та не проводь багато часу за комп'ютерними іграми.
Намагайся позбутися шкідливих звичок.
Як працювати за комп'ютером без шкоди для здоров'я?

3
Які корисні звички мають діти?
Вибери відповідні картки.

4
Прочитай вірш. Поміркуй, які звички у Марічки?
Перемісти до вірша відповідний напис.

5
Перемісти на стіл продукти, які є корисними для здоров'я.

6
Поміркуй, хто із дітей дотримується здорового способу життя?
Вибери відповідну картку.

7
Склади прислів'я про здоров'я, а потім прочитай їх.

8
Поміркуй, який напій найкраще вживати після фізичних вправ, щоб уникнути зневоднення?
Вибери відповідний напій.

9
Усе, що тебе оточує, викликає різні почуття, емоції.
Емоції бувають позитивні та негативні.
Позитивні емоції допомагають зберегти здоров'я та відчути радість життя.
Це позитивні емоції.
Негативні емоції пригнічують, погіршують самопочуття, псують настрій та погано впливають на здоров'я.
Це негативні емоції.
Настрій впливає на твоє здоров'я.
Якщо ти сумуєш або відчуваєш хвилювання, то поганий настрій допоможуть прогнати ігри на свіжому повітрі,
спілкування з друзями, слухання улюбленої музики, догляд за домашніми улюбленцями, спорт тощо.
А ти знаєш, як під час фізичних вправ поліпшується настрій?
Коли людина активна, то її мозок виділяє хімічну речовину, яка робить людину щасливою і впевненою в собі.
Часто про настрій та емоції, які відчуває людина, можуть розказати міміка і жести.
Пам'ятай!

10
Знайди та вибери "зайве" слово у кожному рядку.

11
Допоможи дівчаткам заповнити таблицю. Перемісти відповідні назви емоцій.

12
Ти вже знаєш, що розпорядок дня допомагає правильно розподілити час на відпочинок, уроки, ігри, спілкування з друзями, домашні справи тощо.
А складений план дій, який потрібно виконати, допомагає упорядкувати усі справи, які ти збираєшся зробити протягом дня.
Дотримуватися розпорядку дня важливо для здоров'я.
Давай разом пригадаємо, що потрібно робити, щоб бути здоровими.
Привчай себе до порядку і дисципліни.
Порядок і дисципліна допомагають зберігати здоров'я, гарний настрій, а в майбутньому стати успішною людиною.
Дотримуйся порядку і дисципліни, тоді ти все встигатимеш і не стомлюватимешся.
А ще у тебе залишатиметься час на улюблені справи та відпочинок.
Буває так, що коли ти не дотримуєшся розпорядку дня і одночасно виконуєш кілька справ,
то починаєш відчувати втому, а втома впливає на твою працездатність.
Зняти втому тобі допоможе гімнастика, музика, прогулянки, зміна виду діяльності, а також дихальні вправи.
Звернемося до словничка і запам'ятаємо нові поняття.

13
Допоможи Мурчику. Вибери прилад, за допомогою якого можна дізнатися, що потрібно одну справу завершувати і починати іншу.

14
Визнач, котра година на кожному годиннику.
Перемісти відповідний надпис.

15
Поміркуй, кого зі школярів можна назвати дисциплінованою людиною?
Вибери відповідну дитину.

16
Що означає бути охайними?
Вибери відповідні надписи.