Дихальна і травна системи. Здорове харчування

1
Прочитай загадку.
Вибери слово-відгадку.

2
Людина, як і будь-який живий організм, постійно дихає, навіть уві сні.
Дізнаємось, із чого складається дихальна система людини.
Повітря людина вдихає носом.
У носовій порожнині воно частково очищується від пилу і мікробів, а також зігрівається.
Далі через гортань, трахею і бронхи потрапляє в легені.
Візьми до уваги!
Легені складаються з великої кількості міхурців, які пронизані кровоносними судинами.

3
Вибери назви органів, які належать до дихальної системи людини.

4
Допоможи Любі установити відповідність.
Пригадай, у якій послідовності розміщені органи дихання людини?
Перемісти відповідні цифри.

5
Дізнаємось, як відбувається газообмін в організмі.
Під час вдиху в легені надходить з повітрям кисень.
У цей час м'язи скорочуються, грудна клітка піднімається.
Під час видиху з легень виходить вуглекислий газ.
М'язи розслаблюються, грудна клітка опускається.
Коли ти біжиш, стрибаєш, граєш із м'ячем або їдеш на велосипеді,
твоїм м'язам потрібно більше кисню.

6
Прочитай та доповни речення.
Перемісти відповідні написи.

7
Розглянь, що шкідливо впливає на дихальну систему людини.
Щоб органи дихання були здоровими, дотримуйся таких порад.
Запам'ятай та завжди дотримуйся правил гігієни органів дихання.

8
Поміркуй, що має шкідливий вплив на дихальну систему людини?
Вибери відповідні написи.

9
З їжею рослинного та тваринного походження до організму потрапляють різноманітні поживні речовини.
Дізнаємося, з яких органів складається травна система людини.
Процес травлення починається у ротовій порожнині.
Там їжа пережовується зубами, перемішується язиком, змочується слиною.
Далі вона через глотку і стравохід потрапляє у шлунок, де перебуває 3-4 години.
Їжа починає перетравлюватися під впливом шлункового соку.
Далі їжа надходить у тонку кишку, де під дією речовин,
які виділяє підшлункова залоза і печінка, остаточно перетравлюється.
Поживні речовини перетравленої їжі через стінки тонкої кишки проникають у кров,
яка розносить їх до всіх органів.
Рештки їжі проходять через товсту кишку,
а з неї через пряму кишку виводяться назовні.
Візьми до уваги!

10
Закріпи свої знання.
Вибери назви органів, що належать до травної системи людини.

11
Установи відповідність та об'єднай пари.
Вибери спочатку назву органу травлення, а потім його функцію.

12
Корисна їжа – це та, яка містить у собі білки, жири, вуглеводи,
вітаміни та мінерали, тобто поживні речовини.
Білки містяться у м'ясі, рибі, квасолі, сої, горіхах, у яйцях,
у молоці та молочних продуктах.
Жири містяться у маслі, олії, салі, маргарині.
Містяться у хлібові, овочах, фруктах, цукрі.
Їх багато в овочах та фруктах.
Не забувай про воду!
Пригадаємо правила гігієни харчування.

13
Доповни речення.
Перемісти відповідні назви поживних речовин.

14
Дізнайся, що полюбляє їсти Мурчик?
Вибери правила гігієни харчування.

15
Щоб рости здоровою людиною, тобі потрібно вживати різноманітну та корисну їжу.
Щоб твоє меню було корисним, потрібно вживати такі продукти.
Дотримуйся правила харчової тарілки.
Вітамінні салати, свіжі або приготовлені овочі займають половину тарілки.
Основна їжа – риба, курка чи котлета – чверть тарілки.
Гарнір – рис, картопля, гречка, макарони, а також хліб – ще одну чверть тарілки.
Якщо це змішана страва, наприклад, плов, вареники або запіканка,
вона має заповнити половину тарілки, а другу половину – овочі та фрукти.

16
Допоможи Мар'яні. Вибери корисні для здоров'я страви.

17
Прочитай назви продуктів харчування у кожній групі.
Поміркуй, як часто потрібно вживати ці продукти?
Перемісти відповідні написи.

18
Допоможи Даринці. Вибери правильну харчову тарілку.